15
Th10
Bây giờ chúng ta sẽ chuyển qua các loại phụ kiện thường có để hỗ trợ cho bạn khi tập Gym
1. Bao tay – Gloves
Việc sử dụng bao tay hay không là do sở...
Tag Archives: Free Weight
15
Th10
Có 2 loại máy tập là tập riêng 1 nhóm cơ hoặc tập toàn thân, loại tập toàn thân thường được mua sử dụng tập ở nhà vì nó rẻ và gọn hơn các...
15
Th10
Chúng ta sẽ bắt đầu với các dụng cụ tập thể hình cầm tay trước đã nhé, vì các loại này bạn sẽ tập nhiều hơn khi mới tới phòng tập Gym.
Các thiết bị cầm...