yoga - Phụ Kiện Tập Gym

HƯỚNG DẪN CÁCH CHỌN THẢM TẬP YOGA LOẠI NÀO TỐT NHẤT CHI TIẾT A-Z

06/03/2020
Posted by @dmin
thảm tập yoga, yoga

Mục lục bài viết Tầm quan trọng của một chiếc thảm yoga Hỗ trợ giữ thăng bằng Chống trơn trượt Giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh Giữ cho cơ thể sạch sẽ Mách bạn cách...

Cách chinh phục cự ly chạy ngắn và dài

06/03/2020
Posted by @dmin
chạy bộ, giày chạy bộ, gym, Nike Air Presto, yoga

Để chinh phục chặng 5 km đến dài hơi như 21 km, 42 km, người chạy cần tập luyện trước nhiều tháng, bổ sung dinh dưỡng và cân đối tốc độ chạy. Chạy bộ gồm...